内容简介：陈若仪是台湾知名模特儿，曾获得2008年「台北国际花卉博览会」花神冠军殊荣，拥有姣好身材與亮丽外貌。婚后育有3个小孩，产后积极健身，成功甩掉多余的脂肪，恢复窈窕身材。近日，陈若仪在社群平台上分享了自己的健身视频，引起网友热烈讨论。 陈若仪的健身视频主要针对产后妈妈常见的松弛与肥胖问题，包含腹肌、臀部、腿部等部位的训练。这些动作简单易学，即使是新手也能轻松上手。以下整理了陈若仪的健身动作...
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