内容简介：痛风是一种由尿酸盐结晶在关节中积聚引起的关节炎类型。尿酸是一种嘌呤代谢的废物，当体内尿酸水平过高时，就会形成结晶并导致痛风发作。 很多人认为，痛风患者可以通过健身增肌来缓解症状。然而，事实并非如此。虽然健身可以带来许多健康益处，但对于痛风患者来说，进行剧烈或高强度的运动可能会加重症状。 为什么健身会加重痛风？ 剧烈或高强度的运动会导致乳酸产生，乳酸会促进尿酸的沉积。此外，运动还会分解肌肉组织...
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