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蛋白粉对儿童健身增肌减脂的影响
内容简介:蛋白质在儿童健身中的作用蛋白质是肌肉生长和修复的关键营养素。对于儿童来说,蛋白质对于骨骼、肌肉和器官的正常发育至关重要。在健身活动中,蛋白质可以帮助儿童增加肌肉质量,增强力量,提高耐力。 蛋白粉对健身儿童的影响 蛋白粉是提供额外蛋白质的一种方便方式,可以帮助儿童满足健身需求。对于参加高强度健身活动或想要增加肌肉质量的儿童来说,蛋白粉可能是有益的。蛋白粉可以通过以下方式影响健身儿童:增加肌肉质量...
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