评论：便利店里的增肌健身餐指南
内容简介：现代生活的忙碌节奏下，便利商店成为了许多人快速补充食物和饮料的便捷选择。不过，对于健身人士来说，如何在便利商店找到健康美味的增肌餐点或许是个难题。别担心，本文将为你提供一份全面的便利店健身餐指南，帮助你在健身旅程中充分利用便利商店。 蛋白质的选择 蛋白质是增肌必不可少的营养素。在便利商店里，你可以找到以下高蛋白选择：* 蛋白奶昔：含有大量蛋白质和碳水化合物，适合健身后快速补充营养。* 乳清蛋白棒...
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