评论：瘦人健身时是否会减脂？
内容简介：对于体型较瘦的人来说，健身是一个复杂的问题，因为他们既想增加肌肉又想减少脂肪。然而，传统观点认为瘦人健身更容易减脂是不正确的。事实上，瘦人减脂面临着独特的挑战和困难。 瘦人健身减脂挑战 与体型较胖的人相比，瘦人减脂面临以下挑战：* 基础代谢率低：瘦人通常基础代谢率较低，这意味着他们在休息时燃烧的卡路里更少。* 肌肉量少：瘦人肌肉量较少，肌肉是身体最活跃的新陈代谢组织。* 脂肪分布不同...
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