评论：减脂真的需要喝健身饮吗？
内容简介：在减脂过程中，是否需要喝健身饮是一个备受争议的话题。有些人认为健身饮是必需的，而另一些人则认为它们是不必要的。本文将探讨减脂时喝健身饮的利弊，以及在没有健身饮的情况下减脂是否可行。 健身饮的潜在好处 1. 便利性：健身饮是一种方便的营养来源，可以快速补充能量，尤其是在运动前后。2. 蛋白质含量高：大多数健身饮都含有高浓度的蛋白质，有助于促进肌肉生长和修复。3. 营养丰富...
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