内容简介：健身不单单是减脂塑形，对于夫妻来说，也是增进感情，享受乐趣的一种方式。居家期间，各位夫妻朋友们可以跟着精心整理的健身动作视频，一起燃烧卡路里，培养默契！## 动作一：情侣深蹲接抱 男方双脚分开与肩同宽，下蹲后伸直双腿，女方站在男方身后，双手搭在男方肩上。男方继续保持深蹲姿势，女方屈膝下蹲并收拢双腿，直至双脚离开地面。男方抱住女方，将女方举起至与自己持平的高度。重复此动作，每次保持20-30秒...
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