内容简介：在健身减脂的过程中，除了合理的饮食和训练方案，适当的补剂也能起到辅助作用，帮助你事半功倍。市面上有琳琅满目的健身减脂补剂，选择的时候难免眼花缭乱。本文将为你详细介绍常见的健身减脂补剂，让你在选购时胸有成竹。 一、蛋白质粉 蛋白质是肌肉合成和修复不可或缺的营养素。健身减脂者往往需要比普通人摄入更多的蛋白质。蛋白质粉可以快速、方便地补充蛋白质，帮助你保持肌肉量，促进脂肪燃烧...
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