内容简介:保持孩子活跃和健康很重要,而健身舞蹈是一个有趣且有效的激发他们兴趣的方式。以下是针对不同年龄儿童的最简单儿童健身舞蹈动作: 学龄前儿童 拍手:让孩子站在原地,拍手。可以加入一些变化,比如拍手在头顶上方或沿身体两侧拍手。 跺脚:让孩子跺脚,就像行军一样。可以加入一些跳跃或单腿跳的变化。 扭摆:让孩子双脚分开站立,双臂放在两侧。扭动身体从一侧到另一侧,就像正在甩水一样。 跳跃:让孩子原地跳跃...
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