内容简介：一日三餐，健康吃出！现实生活中，很多人并不懂得如何饮食搭配才科学合理，常常会出现如白粥配咸菜、方便面加火腿肠、米饭配土豆丝这样的错误搭配，为什么说这些搭配不合理呢？一日三餐究竟如何搭配才科学合理？ 你觉得这些搭配合理吗？ 1、白粥配咸菜 有些人在前一晚大吃大喝之后，比如过夜年，第二天醒来觉得没胃口，就会选择吃白粥配咸菜。 这么搭配，主要有4个方面的问题： 一是盐比较多，当然...
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