内容简介：对于健身减脂的人来说，饮食是关键。很多人认为健身减脂后就应该少吃饭，甚至不吃东西。但事实真的是这样吗？今天，我们就请来了营养专家，为我们揭秘健身减脂后到底能不能吃饭。 健身减脂后可以吃饭吗？ 答案是肯定的。健身减脂后，不仅可以吃饭，而且还必须吃饭。因为在健身减脂过程中，人体消耗了大量的能量和营养素，如果不及时补充，就容易导致营养不良，甚至影响健康。所以，健身减脂后，一定要及时补充营养...
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