内容简介：引言 青春期是孩子身心发展的重要阶段，在这个时期，建立健康的健身习惯至关重要。健身不仅可以帮助青少年增强体质、改善健康状况，还可以促进他们的情绪稳定和自信心。然而，让青春期孩子养成健身习惯往往具有挑战性。本文将介绍一些实用的方法，帮助父母和孩子共同努力，在这个关键的成长阶段养成积极的健身习惯。 了解孩子的兴趣 首先，了解孩子的兴趣和偏好是至关重要的。不要强迫他们做他们不喜欢的事情...
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