内容简介：增肌粉是一种为帮助健身人士增加肌肉质量和力量而设计的营养补充剂。它通常含有蛋白质、碳水化合物和各种其他营养素。然而，很多人质疑当他们不健身时是否需要服用增肌粉。 增肌粉的作用 增肌粉的主要作用是提供额外的蛋白质和碳水化合物，这些是肌肉生长和恢复所需的营养素。蛋白质为肌肉提供氨基酸，这是构建和修复肌肉组织的基石。碳水化合物提供能量，支持训练和促进恢复。 然而，值得注意的是...
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