评论：健身肌肉酸痛可以减脂吗？
内容简介：在进行健身运动后，肌肉出现酸痛是很常见的现象。肌肉酸痛通常是由于运动导致肌肉纤维撕裂和微小的损伤所致。这种疼痛通常在运动后 24-48 小时内达到高峰，并逐渐消退。那么，健身肌肉酸痛可以减脂吗？ 肌肉酸痛与减脂的关系 研究表明，肌肉酸痛与减脂之间存在一定的关系，但并不是直接的。当肌肉受到损伤时，身体会释放炎症细胞来修复受损的组织。这个过程被称为炎症反应，它会导致局部肿胀和疼痛...
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