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儿童健身舞动作完整分解,轻松领悟健身乐趣!
内容简介:健身舞是一种深受儿童喜爱的舞蹈形式,它不仅能锻炼身体,还能培养孩子的音乐感和节奏感。本文将详细分解儿童健身舞中常见的动作,让家长和孩子轻松学会。 1. 基本步法 基本步法是所有健身舞的基础。动作包括:* 踏步:原地踏步,双脚交替抬起。* 前后走步:向前或向后走一步,另一脚跟上。* 左右侧滑步:向左或向右侧滑一步,另一脚跟上。 2. 手部动作 手部动作是健身舞的点睛之笔。常见的手部动作包括:*...
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