equa
center
科学营养
能量管理
营养正见
运动科学
运动营养支持
功能性训练
循证医学
心智健康
传统养生
登录
注册
首页
评论
评论:
健身器材拨片卡制作指南
内容简介:拨片卡是健身器材中必不可少的配件,用于调节器械的重量或阻力。市面上虽然有各种各样的拨片卡可供选择,但它们的价格可能比较昂贵。如果你有动手能力,那么制作自己的拨片卡是一个经济实惠且有趣的选择。 制作拨片卡所需的材料: * 结实的塑料或金属板(如聚碳酸酯板或钢板)* 剪刀或切刀* 尺子或卷尺* 马克笔或铅笔* 钻头(可选) 制作拨片卡的步骤: 1. 确定拨片卡的尺寸和形状:...
用户评论
用户名
评论内容
提交评论
重置
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
热门文章
日本高效训练小蛮腰的动作秘诀
8阅读
开肩美背健身操方法视频
8阅读
居家健身不伤膝盖的四种方式
8阅读
大基数健身房练背动作:高效增肌指南
8阅读
街头健身入门指南:打造强壮灵活的身体
8阅读
高效燃脂!早上健身的最佳方案与注意事项
7阅读