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增肌粉算科技健身吗?知乎揭秘
内容简介:科技健身,指利用科技手段辅助健身,提高锻炼效率和效果。增肌粉作为一种营养补充剂,其是否归类为科技健身引发了不少争议。本文将从增肌粉的成分、作用机理和潜在风险等方面深入分析其与科技健身的关系,帮助大家全面了解增肌粉的本质。 增肌粉的成分 增肌粉的主要成分通常包括:* 蛋白质:是肌肉生长和修复必需的营养素。* 碳水化合物:为身体提供能量,支持高强度训练。* 脂肪:提供必需脂肪酸,维持激素平衡。*...
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