内容简介：GM 瘦身计划（也称为通用汽车饮食）是一种流行的快速减肥法，声称可以在 7 天内减掉多达 15 磅。它涉及每天遵循特定的饮食计划，包括水果、蔬菜、瘦肉蛋白和全谷物。虽然 GM 减肥法可以提供快速的体重减轻，但重要的是要了解其原理、好处和限制。 GM 减肥法的原理 GM 减肥法基于一个前提，即通过限制特定食物组来启动身体的解毒过程。该计划每天指定不同的食物组，如水果、蔬菜、瘦肉蛋白、全谷物和豆类...
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