内容简介：什么是增肌粉？ 增肌粉是一种营养补充剂，含有丰富的蛋白质、碳水化合物和热量，旨在帮助增肌和提高运动表现。它通常由奶清蛋白、酪蛋白等蛋白质来源以及糊精、麦芽糊精等碳水化合物组成，此外还可能添加维生素、矿物质和风味剂。 胖子喝增肌粉健身：副作用和注意事项 胖子饮用增肌粉健身时需要注意以下副作用和注意事项： 1. 体重增加 增肌粉含有大量的热量和碳水化合物，饮用过量可能导致体重快速增加。对于体重超标者...
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