评论：健身增肌对健康的影响
内容简介：健身增肌对健康的影响是一个备受关注的问题，对于这个话题，目前学术界存在两种不同的观点：一种观点认为健身增肌对健康有益，而另一种观点则认为健身增肌对健康有害。 认为健身增肌对健康有益的观点认为：* 肌肉增加可以提高新陈代谢率：肌肉是身体中消耗能量最多的组织，因此增加肌肉量可以提高新陈代谢率，从而帮助燃烧更多卡路里和预防体重增加。* 肌肉增加可以改善血糖控制：肌肉是人体中储存葡萄糖的主要场所...
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