内容简介：如果你刚刚开始健身，并渴望快速增加肌肉质量，你可能已经听说过增肌粉。增肌粉是一种流行的补充剂，声称可以帮助你更快的达到你的目标。但是，在开始使用增肌粉之前，了解有关它的好处、副作用和如何安全有效地使用它非常重要。 什么是增肌粉？ 增肌粉是富含蛋白质、碳水化合物和其他营养素的补充剂，旨在帮助你增加体重和肌肉。它们通常以粉末形式出售，可以与水或牛奶混合饮用。 增肌粉的好处...
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