评论：健身减脂期间吃桃子好吗？
内容简介：健身减脂期间，控制饮食是至关重要的。水果是健康的饮食选择，但并非所有水果都适合减脂人群食用。桃子是夏季常见的水果，口感甜美，营养丰富，那么在健身减脂期间，可以吃桃子吗？ 桃子的营养价值 桃子含有丰富的维生素和矿物质，包括维生素A、维生素C、钾、镁和纤维。这些营养素对身体健康至关重要，有助于保持眼睛健康、增强免疫力、支持肌肉功能和调节肠道健康。 桃子的热量和糖分...
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