内容简介：导语：健身减脂是一个艰辛的过程，为了快速达到目标，许多人会采用各种各样的方法来促进脂肪燃烧。然而，在这个过程中，如果忽视了脂肪的补充，可能会导致身体出现一系列问题。本文将探讨健身减脂期间补充脂肪的重要性，以及如何在不影响减脂效果的情况下快速补充脂肪。 健身减脂期间补充脂肪的重要性 脂肪在健身减脂过程中扮演着至关重要的角色，有以下几个方面的原因：荷尔蒙合成：脂肪是多种激素的合成前体...
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