内容简介：对于健身爱好者来说，增肌是永恒的话题。除了针对性的训练计划外，科学的饮食也能起到至关重要的作用。而蛋白质的摄入，更是增肌过程中不可忽视的环节。随着健身人群的不断壮大，各种增肌补剂和饮品应运而生。然而，并非所有饮品都适合增肌人群，芒果汁就是其中一种备受争议的饮品。 芒果汁的营养价值 芒果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、钾元素和镁元素。每100克芒果中，水分为82.4克...
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