内容简介：苹果肌是笑起来时脸颊上隆起的两团肌肉，赋予面部饱满、年轻的活力。随着年龄增长或生活习惯的改变，苹果肌可能会萎缩或下垂，影响面部美观。通过针对性的锻炼，可以有效提升苹果肌，重获青春容颜。 苹果肌肌肉解剖 苹果肌主要由两块肌肉组成：颧大肌和颧小肌。颧大肌位于颧骨下方，负责向后拉嘴角。颧小肌位于颧大肌下方，负责向前拉嘴角。当这两块肌肉同时收缩时，就会隆起苹果肌。 苹果肌锻炼动作 1. 苹果肌提拉...
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