内容简介：天气变冷，身体基础代谢率趋缓，食欲越来越旺盛，对减重族来说是一大烦恼，但英国研究发现，海带中所含的海藻酸有抑制脂肪吸收的效果，营养师也认为海带的水溶性纤维质丰富，可增加饱足感，若提升减重效果，饮食菜单中不妨来点海带吧！ 英国研究： 海藻酸 可抑制脂肪吸收 《食品化学》杂志曾发表一份研究，指出英国纽卡斯尔（Newcastle University）大学的研究发现，海带中的海藻酸（alginate）...
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