内容简介：在健身减脂阶段，饮食控制至关重要。而水果作为健康饮食的一部分，既能补充营养，又能提供饱腹感，帮助控制体重。香瓜就是这样一种既营养丰富又助减脂的水果。 香瓜的营养价值 香瓜富含多种营养素，包括：维生素C：强大的抗氧化剂，有助于提高免疫力。钾：电解质，有助于调节血压和肌肉功能。镁：参与多种身体功能，包括能量产生和肌肉放松。纤维：可溶性和不可溶性纤维，有助于促进消化和饱腹感。类胡萝卜素：抗氧化剂...
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