评论：健身高速减脂的表现
内容简介：健身高速减脂是一种快速减掉大量体重的流行方法，但它也可能是有害的。了解健身高速减脂的表现非常重要，以便您可以做出明智的决定是否尝试这种方法。 健身高速减脂的常见表现 * 快速体重减轻：高速减脂计划每周可减掉 1-3 公斤体重。* 脱水：限制卡路里和脱水往往会伴随着高速减脂。* 电解质失衡：快速减重会导致电解质流失，例如钠、钾和镁。* 肌肉流失：当身体没有足够的卡路里时...
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