内容简介：健身行业是一个全球化的行业，因此了解健身动作的正确英文术语对于确保您与教练和健身伙伴进行有效沟通至关重要。正确的动作不仅可以最大化您的锻炼效果，还可以帮助您避免受伤。以下是健身动作中一些最重要的英文术语，以及它们的中英文对照：Squat（深蹲）：一种复合动作，主要锻炼腿部和臀部肌肉。Push-up（俯卧撑）：一种经典的复合动作，主要锻炼胸部、手臂和核心肌肉。Bench press（卧推）...
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