内容简介：对于健身爱好者来说，增肌是一项非常重要的任务。为了达到增肌的目的，除了坚持训练之外，饮食也是非常关键的。那么，健身增肌可以吃火鸡面吗？ 火鸡面中的营养成分 火鸡面是一种起源于韩国的方便面，通常以其辣味和火鸡风味而著称。它含有丰富的碳水化合物、蛋白质和脂肪，以及一些维生素和矿物质。其中，碳水化合物是火鸡面中的主要成分，约占总重量的50%。蛋白质含量约为10%，脂肪含量约为20%。此外...
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