内容简介:黄豆,是一种最常见的豆类食品,它也是一种最适合糖友们的食物,不仅仅是吃黄豆,糖友们多吃一些黄豆制品,好处也是有很多。今天,塔小全【微信公众号:贝塔系】来为大家介绍黄豆的最正确的吃法,感兴趣的糖友们可以尝试一下! 一、黄豆的价值 豆中的豆胶经现代研究证实具有促进胰岛素的分泌及改善组织细胞对胰岛素敏感性的作用,可提高葡萄糖的利用率,有利于糖尿病的病情控制。 另外,糖友多吃黄豆还可以调节血脂...
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