内容简介:对于健身的女生来说,减脂是一个永恒的话题。而咖啡,作为一种运动前补充能量的饮品,也被许多人认为可以帮助减脂。那么,女生健身减脂喝什么咖啡比较好呢? 1. 黑咖啡 黑咖啡不添加任何糖或奶,热量非常低,几乎不含有任何碳水化合物。它富含咖啡因,可以刺激神经系统,提升警觉性和专注力,还可以加速新陈代谢,促进脂肪燃烧。对于健身減脂的女生来说,黑咖啡是一个不错的选择。 2. 美式咖啡...
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