内容简介：健身增肌是一项艰巨而漫长的任务，除了严格的训练计划外，科学的营养补给也是必不可少的。蛋白质作为肌肉生长的关键元素，在增肌过程中扮演着至关重要的角色。而安慕希，作为一款高蛋白酸奶，成为健身人群的热门选择。本文将深入探讨健身增肌是否可以喝安慕希，以及安慕希的具体营养价值和对增肌的益处。 健身增肌可以喝安慕希吗？ 答案是肯定的。安慕希是一款富含蛋白质的酸奶，每100克含有10克蛋白质...
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