内容简介：如今，儿童肥胖问题日益严峻，这与久坐不动的生活方式和不健康的饮食习惯密不可分。为了帮助孩子保持健康的身材和提升身体素质，家长们可以鼓励他们参与体育锻炼。瑜伽是一项非常适合儿童的运动，它可以帮助他们增强柔韧性和力量，同时还能改善他们的协调性。以下是一些适合儿童的瑜伽健身动作视频，家长们可以陪同孩子一起练习，让孩子爱上运动，养成健康的生活方式。 猫牛式 猫牛式是一个非常简单的瑜伽动作，适合初学者练习...
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