内容简介：保持健康不应该是一项昂贵的任务。通过遵循这些平价健身方法，您可以在不牺牲身体健康的情况下控制您的钱包。 在公园或户外健身 许多公园和公共空间都配备了免费的健身器材，例如引体向上杆、单杠和长椅。利用这些资源进行户外锻炼，享受新鲜空气和阳光。 利用免费的应用程序 有无数的健身应用程序可用于智能手机，提供从指导性锻炼到营养追踪等各种功能。许多应用程序提供免费计划和试用课程，让您在做出承诺之前可以尝试。...
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