内容简介：猕猴桃是一种营养丰富的水果，富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂。近年来，它越来越受到健身爱好者的关注，因为它被认为对增肌和整体健身有许多好处。 猕猴桃的营养成分 猕猴桃富含以下营养素：维生素C：猕猴桃是维生素C的极好来源，维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于修复肌肉损伤并促进胶原蛋白合成。钾：钾是一种有助于调节电解质平衡和肌肉功能的矿物质。叶酸：叶酸是增强肌肉生长和修复所必需的另一种B族维生素...
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