内容简介：前言劳动力动是生活中常见的活动，它不仅能完成工作任务，还能对身体产生一定程度的锻炼效果。通过合理安排劳动健身，可以有效提高身体素质，保持健康体魄。 劳动健身的原理劳动健身的原理在于，劳动活动需要消耗能量，从而促进新陈代谢、改善血液循环。当劳动强度适中时，可以使肌肉、关节、骨骼等组织得到锻炼，增强肌力、耐力、柔韧性和协调性。 适合劳动健身的活动适合劳动健身的活动包括：农耕活动，如耕地、播种、施肥...
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