内容简介：在追求强健体格的旅程中，男性增肌是一个备受关注的话题。健身教练作为健身界的专业人士，理应成为男性增肌的得力助手。然而，教练是否擅长于此，仍有待探讨。 教练的优势： * 专业知识：健身教练接受过系统的健身理论和实践培训，拥有丰富的增肌知识。* 经验丰富：经验丰富的教练指导过无数的增肌者，积累了大量实践经验，对增肌过程有深刻的理解。* 评估能力：教练可以评估学员的身体状况、训练水平和营养需求...
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