评论：健身增肌需要喝左旋么？
内容简介：对于健身增肌的人群来说，左旋肉碱是一种备受争议的补充剂。有些人声称它可以提高运动表现和促进肌肉生长，而另一些人则认为它毫无用处。本文将探讨健身增肌是否需要喝左旋的问题，并深入了解其潜在的好处和风险。 什么是左旋肉碱？ 左旋肉碱是一种天然存在的物质，在人体内帮助将脂肪酸输送到细胞的线粒体中，线粒体是细胞产能的中心。它主要在肝脏和肾脏中产生，也可以通过饮食中摄取，如红肉、鸡肉和鱼类。 左旋与健身增肌...
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