内容简介：酒精摄入过多会导致宿醉，出现头痛、恶心、呕吐等不适症状。虽然没有速效解酒方法，但通过科学合理的健身锻炼，可以有效减轻宿醉带来的不适，促进身体恢复。 运动促进血液循环 健身运动能增加血液循环，促进酒精代谢。酒精进入体内后，主要通过肝脏代谢。运动可以加速血液流动，将酒精代谢产物运送到肝脏，提高代谢效率，加速酒精排出体外。 补充电解质 宿醉时，身体会流失大量水分和电解质。运动出汗后...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）