内容简介：腰肌劳损，是指腰部肌肉及其附着点因急性损伤或慢性劳损而产生的无菌性炎症，表现为腰部疼痛、活动受限等。对于腰肌劳损患者，健身增肌是否可行，需要根据具体情况而定。 一、腰肌劳损的严重程度 腰肌劳损的严重程度分为轻度、中度和重度。轻度腰肌劳损症状较轻，休息后可缓解，一般不影响健身增肌。 中度和重度腰肌劳损症状较为严重，疼痛感强烈，活动受限。此时，健身增肌可能会加重病情，导致腰痛加剧、肌肉损伤加重。 二...
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