内容简介：在进行健身锻炼时，关节部位发出响声是一种常见的现象。虽然这些响声通常不会引起疼痛或不适，但它们可能会讓人感到担忧。本文将探討在進行健身动作時，关节处出現响声的可能原因，以及這些响声是否值得关注。 关节响声的原因 关节响声是由关节腔内气体体积突然改变引起的。当関節活動時，關節腔內的液體會產生負壓，導致氣體從液體中釋放出來，形成氣泡。這些氣泡迅速破裂，會產生彈響聲...
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