内容简介：郑飞燕是中国汉朝成帝时期的著名舞女，以其轻盈的舞姿和曼妙的身材而著称。据传，郑飞燕曾在汉成帝面前表演过一种名为“飞燕操”的舞蹈，据说这套舞蹈有减肥健体的功效。经过后人的改编和发展，如今的郑飞燕减肥健身体操已经成为一种广受推崇的塑形方式。 郑飞燕减肥健身体操是一套全身性的有氧运动，它主要通过一系列伸展、跳跃和扭转动作来燃烧脂肪，塑造肌肉线条。这套操的特点在于动作简单易学，强度适中...
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