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健身小白必看:没健身能不能吃增肌粉?
内容简介:对于健身新手来说,增肌粉是一个既熟悉又陌生的概念。很多人都听说过增肌粉,但对其具体的作用和使用方法却知之甚少。本文将详细阐述没健身能不能吃增肌粉这个问题,帮助你做出明智的选择。 什么是增肌粉? 增肌粉是一种营养补充剂,通常含有蛋白质、碳水化合物、肌酸和维生素等成分。它的主要目的是为身体提供额外的能量和营养,帮助肌肉生长和恢复。 没健身吃增肌粉有用吗? 对于没有进行力量训练的人来说...
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