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健身减脂的好搭档:配合健身的减脂产品
内容简介:在努力健身减脂的过程中,配合合适的减脂产品可以起到事半功倍的效果。市面上的减脂产品种类繁多,选择适合自己的产品并正确使用,可以帮助提升代谢率、抑制食欲、增加脂肪消耗,从而助力减脂效果。 常见的配合健身减脂产品 1. 蛋白粉 蛋白质是健身减脂不可或缺的营养素,它可以促进肌肉生长和修复,增加饱腹感,帮助控制食欲。建议在运动前后补充优质蛋白质,可以选择乳清蛋白、酪蛋白或植物蛋白粉。 2. BCAA...
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