内容简介：脾胃虚弱，可谓中医的一大常见病症。脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱会导致气血不足，进而引发一系列健康问题。 脾虚的症状表现多样，如食欲不振、腹胀、腹泻、疲乏无力、精神不振、面色萎黄等。如果不及时调理，脾虚还会发展成更严重的疾病，如脾胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。因此，健脾养胃至关重要。 健脾健身方法 健脾健身的方法有很多，通过调理饮食、运动、按摩、中药等方式，可以有效改善脾胃功能，增强体质...
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