评论：胖人健身增肌还是减脂快？
内容简介：引言对于体重超重或肥胖的人来说，健身往往是一个既令人兴奋又令人畏惧的旅程。在开始任何健身计划之前，重要的是要了解体重对增肌和减脂的影响。 胖人增肌胖人具有增加肌肉质量的优势。这是因为他们体内脂肪组织中的脂肪酸可以被用来合成蛋白质，从而促进肌肉生长。此外，胖人通常具有较高的胰岛素敏感性，这有助于肌肉对营养物质的吸收。研究表明，与体重正常的人相比，胖人在进行阻力训练时可能获得更多的肌肉。...
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