评论：健身舞的基本动作背面示范
内容简介：健身舞是一种受欢迎的全身锻炼方式，它结合了有氧运动和舞蹈动作。如果你想学习健身舞，那么掌握基本动作至关重要。本文将提供健身舞基本动作的背面示范，帮助你快速入门。 基本脚步 1. 葡萄藤（Grapevine）：从侧面踏出左脚，然后将右脚交叉到左脚后面。再用左脚向侧方踏出，将右脚交叉到左脚前面。重复动作。 2. 查查（Cha Cha）：向左踏出左脚，同时将右膝弯曲。然后将右脚向右踏出，同时伸直左膝...
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