内容简介：健身减脂是一个综合性的过程，除了规律的运动和饮食控制外，适当的补剂可以帮助你提升表现，加速燃脂进程。以下是健身减脂常用的几种补剂： 蛋白质粉 蛋白质是肌肉生长和修复不可或缺的营养素。健身减脂者需要摄取充足的蛋白质以维持肌肉量，防止因减重而流失。蛋白质粉可以补充饮食中的蛋白质摄入，帮助你更快地恢复，并促进肌肉增长。 肌酸 肌酸是肌肉中的一种能量物质，可以提高肌肉力量和耐力...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）