内容简介：引言 对于希望增加肌肉质量的男士来说，健身器材是一个诱人的选择。市面上琳琅满目的健身器材声称可以帮助用户快速轻松地增肌，但这些器材真的有效吗？让我们深入探究男士增肌健身器材的科学原理，评估其有效性和局限性。 增肌的生理学 增肌是一个复杂的过程，涉及一系列激素、神经和肌肉反应。当进行力量训练（例如举重）时，肌肉纤维会受到微小损伤。身体会通过合成新的肌肉组织来修复这些损伤，从而导致肌肉生长。...
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